為了進一步了解本班同學的心理健康狀況，幫助同學們培養良好的心理素質，讓同學們進一步了解心理健康的重要性,引起同學們對心理問題重視，漢師1811的同學于教五103開展了“幸福人生，從心開始”的主題班會。此次心理健康教育主題班會，幫助同學們學會如何調節心理，培養健全的人格，塑造良好的人際觀念。活動由心理委員冉怡杉同學主持。

首先，主持人列舉了一些近期發生的熱點事件，引發同學們思考讨論，并進行分析，由此引出人生的意義。然後邀請同學談談自己對于人生的态度以及當下所面對的壓力，同學們踴躍參與，積極發言。其中包婷婷同學認為，人生隻要平平淡淡，親人朋友都健康平安便好了。雖然難免會有壓力，但隻要樂觀地看待，問題都可以迎刃而解。她的講述得到了大多數同學的肯定。

接着，主持人為同學們播放了關于人一生中心态變化的視頻，向大家講述了“幸福”的定義，并指出擁有積極、陽光、共赢、感恩、空杯這五大心态方能夠成就幸福人生，且對每一心态都做出了具體的闡述。

最後，主持人播放了一段舒緩動聽音樂讓同學們去放空自己，并與同學們分享了一些釋放壓力，放松心情的小技巧。在舒緩的音樂聲中，本次班會完美結束。